当前位置:上海旌策置业有限公司女性宝宝营养辅食食谱大全 7道营养餐陪宝宝健康过冬
宝宝营养辅食食谱大全 7道营养餐陪宝宝健康过冬
2022-09-14

宝宝营养辅食食谱大全

冬天来了,今天,我就来和大家分享7道营养餐陪宝宝健康过冬。

不过要注意的是,随着宝宝月龄增加,要及时调整食物的形态,逐渐过渡到碎末状、小块状,长期吃泥状食物不利于孩子咀嚼能力的锻炼,而且可能造成一岁以后的厌食。

牛奶燕麦粥

所需食材:

牛奶(1岁以下可以用婴儿奶粉冲泡,1岁以上可以直接使用纯牛奶)、燕麦60g

制作过程:

1. 锅中烧开水,放入燕麦转小火煮熟;

2. 慢慢倒入适量牛奶并搅拌均匀;

3. 盛出,可以配上水果、麦片等都是味道美美哒。

大白菜猪肉粥+紫薯山药条

所需食材:

紫薯、山药、大白菜2片、肉末40g左右、大米50g左右

制作过程:

1.山药、紫薯去皮洗净切条状(根据自己宝宝的实际抓握能力来切大小),蒸熟;

2. 大米放入锅中煮20分钟左右,加入肉末搅拌均匀煮熟,最后加入大白菜再小火煮一会;(肉末可以先用开水冲下沥出,这样可以防止结块)

3.盛出,配上手指食物紫薯条和山药条,培养宝宝自主进食。

上一页1234下一页